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- Deutschland – Chengdu
- Anreise

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- Abflug in Deutschland
Linienflug über Peking oder Amsterdam nach Chengdu. Flugdauer: ca. 14 Std.
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- Chengdu
- Wenshu-Tempel • Altstadt Wenshu Fang

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- Ankunft in Chengdu
- Wenshu-Tempel
- Altstadt Wenshu Fang
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Verpflegung:
- M
- Unterkunft: Tianfu Sunshine Hotel **** (Chengdu)
Ihre Reiseleitung empfängt Sie am Flughafen Chengdu, der Hauptstadt Sichuans. Ihre Reise führt Sie zunächst in die Altstadt, die sich rund um den buddhistischen Wenshu-Tempel gruppiert. Hier erhalten Sie eine erste Einführung in den Buddhismus, der auch im Osthimalaya in seiner tibetischen Ausprägung allgegenwärtig ist. Besonders sehenswert sind die verschiedenen kulturellen Relikte wie u.a. Gemälde und Kalligrafien. In der Fußgängerzone Wenshu Fang können Sie kleine regionale Speisen wie Dandan Nudeln und Schaschlik-Spieße probieren. Händler bieten Ihnen verschiedenste Produkte an: Kunsthandwerk aus Sichuan, Tee aus den Bergen des Osthimalaya oder feinste Jade aus ganz China.
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- Chengdu – Ya’an – Luding
- Panda-Aufzuchtstation • Altstadt Shangli

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- Fahrt nach Ya'an
- Besuch der Panda-Aufzuchtstation
- Naturschutzgebiet Bifengxia
- Alte Stadt Shangli
- Erlangshan-Tunnel
- Luding-Brücke
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Verpflegung:
- F
- M
- A
- Unterkunft: Ludingqiao Hotel *** (Luding)
Auf einer Naturreise wie dieser darf ein Besuch bei Chinas liebenswertem Wappentier, dem Großen Panda, nicht fehlen. Deshalb ist die erste Station auf Ihrer Reise in den Osthimalaya, wo übrigens heute die meisten wildlebenden Pandas zu finden sind, eine der bedeutendsten Panda-Aufzuchtstationen in China. Die großen Gehege, in denen sich die schwarzweißen Pandabären austoben können, liegen in der malerischen Natur des Bifengxia-Naturschutzgebietes. Wissenschaftler und Pfleger kümmern sich hier liebevoll darum, dass die bedrohte Art nicht ausstirbt. Bei dem Besuch der alten Stadt Shangli werden Sie sich zurückversetzt in das alte China fühlen: Verwitterte Holzhäuser, steinerne Brücken und schmale Gassen bilden ein idyllisches Ensemble. Anschließend geht es über Ya’an, dem Herkunftsort des berühmten Ziegeltees, weiter auf Ihrer Reise in den Osthimalaya nach Luding. Dabei passieren Sie den Erlangshan-Tunnel und die Luding-Brücke, eine imposante Eisenketten-Hängebrücke aus dem 18. Jahrhundert, über die sich einst Mao mit seinen Truppen während des Langen Marsches retten konnte.
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- Luding – Danba
- Wehrtürme im Dorf Suopo • Tibetisches Dorf Jiaju

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- Fahrt entlang des Dadu-Flusses
- Wehrtürme im Dorf Suopo
- Tibetisches Dorf Jiaju
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Verpflegung:
- F
- M
- A
- Unterkunft: 318 Panorama Hotel ***(*) (Danba)
Bei Ihrer Fahrt entlang dem Dadu-Fluss werden Sie bemerken, dass Sie sich schon in den Ausläufern des Osthimalaya befinden. Die Berge werden immer höher. Die Orte, die Sie passieren, sind deutlich vom Handel mit Tibet geprägt. Auf kleinen Stupas und Tempeln und manchmal in den Höfen wehen bunte Gebetsfahnen im Wind. Im Dorf Suopo haben sich die 1.000 Jahre alten Wehrtürme, die den Angehörigen des Volkes der Qiang als Schutz dienten, besonders gut erhalten. Von der Straße aus haben Sie einen guten Blick auf dieses beeindruckende Dorf und die Natur der Berge ringsum. Die nächste Station Ihrer Reise ist das tibetische Dorf Jiaju.
- 5
- Danba – Yajiang
- Beeindruckende Bergkulisse • Kloster in der Tagong-Steppe

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- Fahrt über Tagong und Xinduqiao nach Yajiang
- Kloster in der Tagong-Steppe
- Blick auf Yala-und Gongga-Berg
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Verpflegung:
- F
- M
- A
- Unterkunft: Yalong Wan Hotel ** (Yajiang)
Sie setzen Ihre Reise durch die Berglandschaften des Osthimalaya fort. Entlang der Straße geben weite Täler immer wieder den Blick frei auf die grandiosen Gipfel von legendären Bergen. Da ist zum Beispiel der Yala-Berg (5.820 m) und der heilige Gongga Shan (7.556 m) zu sehen. Letzterer galt Anfang des 20. Jh. als höchster Berg der Erde, heute ist er der östlichste Siebentausender und durch seine Abgelegenheit und Schönheit für Bergsteiger eine der letzten großen Herausforderungen. Die Tagong-Steppe (4.500 m) beeindruckt mit blühenden Wiesen und einer traumhaften Gebirgskulisse. Immer wieder treffen Sie auf tibetische Nomaden mit ihren Yak-Herden und zottigen Ponys. Geben Sie sich ganz diesem Highlight Ihrer Naturreise hin und atmen Sie die frische Hochgebirgsluft tief ein. Auch wenn Sie sich schon im mythischen Shangri-La wähnen, so wird Sie Ihre Reise durch den Osthimalaya erst in weiteren drei Tagen in das offizielle Shangri-La führen. Im tibetischen Kloster Tagong erleben Sie die hingebungsvolle Religiosität der Tibeter. Der Duft der Butterlampen hängt in der Luft und das Geräusch der Gebetsmühlen begleitet Sie. Sie übernachten in einem einfachen Hotel in Yajiang im Autonomen Bezirk Garze der Tibeter.
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- Yajiang – Litang – Daocheng – Riwa
- Litang-Kloster • Benpo-Tempel

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- Fahrt über Litang, Sangdui und Daocheng
- Besuch des Kloster Litang
- Besichtigung Benpo-Tempel der Kagyupa-Schule
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Verpflegung:
- F
- M
- A
- Unterkunft: Riwa Suntime Hotel **** (Riwa)
Sie kommen dem berühmten Shangri-La Land immer näher. Auf dem Weg dorthin besuchen Sie das Litang-Kloster (3.600 m) der tibetischen Gelug-Schule. Die Gelupka, die Anhänger dieser Richtung des tibetischen Buddhismus, sind in ganz Tibet anzutreffen. Besser bekannt sind sie als „Gelbmützen-Orden“ wegen ihrer markanten Kopfbedeckung. Hier wird Sie die tiefe Spiritualität der Mönche beeindrucken. Sie lernen ihren einfachen und enthaltsamen Lebensstil kennen. Der Benpo-Tempel im Bezirk Daocheng wurde bereits im 12. Jahrhundert gegründet. Die Mönchsnovizen studieren die Grundlagen der Kagyupa-Schule, einer weiteren Variante des Buddhismus im Osthimalaya. Sie übernachten in Riwa, einem der vielen Orte, wo man das mythische Shangri-La des James Hilton vermutet.
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- Riwa – Yading – Riwa
- Naturreservat Yading • Kloster Chonggo Gompa

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- Besuch im Naturreservat Yading
- Ausblick: Drei heiligen Schneeberge
- Wanderung zum Kloster Chonggo Gompa
- Zhoma Latso See
- Fahrt mit Elektrowagen zur Luorong Steppe
- Picknick im Naturschutzgebiet
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Verpflegung:
- F
- A
- P
- Unterkunft: Riwa Suntime Hotel **** (Riwa)
Der Naturpark Yading ist grandios. Keine Naturreise durch den Osthimalaya kommt hieran vorbei. Drei heilige Schneeberge, der Chenresig (6.032 m), der Jambeyang (5.958 m) und der Chanadorje (5.958 m) liegen in der unmittelbaren Umgebung. Dem tibetischen Buddhismus zufolge repräsentieren die drei Berge Mitgefühl, Weisheit und Energie. Eigenschaften, die sich jeder auf dem Weg zur Erleuchtung aneignen möchte. Bei einer Wanderung (ca. 3 Stunden) zum Kloster Chonggo Gompa, einem 700 Jahre alten malerisch gelegenen Pilgerkloster, und dem Zhoma Latso See (3.900 m) haben Sie Gelegenheit, die klare Luft und die Weite der Landschaft zu genießen. Das Paradies auf Erden, das Shangri-La, scheint in der Tat hier zu liegen. Mit einem Elektrowagen besuchen Sie anschließend die Luorong Steppe auf 4.100 m Höhe.
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- Riwa – Daocheng – Derong
- Sangpi-Kloster

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- Fahrt über Daocheng und Xiangcheng nach Derong
- Besuch Sangpi-Kloster in Xiangcheng
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Verpflegung:
- F
- M
- A
- Unterkunft: Sun Valley Hotel ** (Derong)
Weiter geht Ihre Reise nach Süden in Richtung der Provinz Yunnan. Ihr Weg ist weiterhin gesäumt von der spektakulären Bergkulisse des Osthimalaya. Die Landschaft bleibt nicht nur wegen der Höhe atemberaubend. Tiefe Täler, kleine Dörfer, friedliche Nomaden prägen die Eindrücke des heutigen Tages Ihrer Naturreise. Kurz vor Derong (2.310 m) besichtigen Sie das tibetische Kloster Sangpi.
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- Derong – Shangri-La
- Fantastischer Osthimalaya • Kloster Ganden Sumtseling

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- Fahrt nach Shangri-La
- Überquerung der Provinzgrenze zu Yunnan
- Tibetisches Kloster Ganden Sumtseling
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Verpflegung:
- F
- M
- Unterkunft: Shiner Hotel **** (Shangri-La)
Ihre Reise geht heute durch eine der abgeschiedensten Ecken Chinas. Hier hat sich das Leben der Nomaden und in den Dörfern seit Jahrhunderten kaum verändert. Bunte Gebetsfahnen flattern an den steilen Berghängen, Schwarze Yaks wandern unter der Führung ihres Hirten gemächlich entlang der Straße. Tiefer Frieden scheint über allem zu liegen. Schließlich überqueren Sie fast unbemerkt die Grenze zur Provinz Yunnan: Willkommen in Shangri La – dem Ort, den der Autor James Hilton in seinem Buch "Verlorener Horizont" zum Mythos machte. Der junge Brite Conway findet sich darin nach einem Flugzeugabsturz in einem paradiesischen Kloster wieder – für ihn beginnt die Grenze zwischen Realität und Fantasie zu verschwimmen. Nicht weiter verwunderlich in dieser mystischen Landschaft, geprägt von der einzigartigen tibetischen Kultur. Nachempfinden können Sie die metaphysische Odyssee des Conway im Kloster Ganden Sumtseling in Shangri-La. Seit 2001 heißt der Ort Zhongdian übrigens ganz offiziell Shangri-La.
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- Shangri-La
- Pudacuo-Nationalpark • Shudu-See • Bita Hai-See • Tibetisches Dorf

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- Ausflug zum Pudacuo-Nationalpark
- Shudu-See
- Bita Hai-See
- Kurze Wanderung
- Besuch eines tibetischen Dorfes
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Verpflegung:
- F
- M
- Unterkunft: Shiner Hotel **** (Shangri-La)
Am. 10. Tag Ihrer Reise durch das Shangri-La Land machen Sie einen Ausflug zum Pudacuo-Nationalpark. Hier befinden sich 20 % aller Pflanzenarten Chinas, darunter viele Orchideen. Auch gibt der Park vielen bedrohten Arten ein Zuhause – so zum Beispiel dem Schwarzhalskranich, dessen weltweiter Bestand auf ca. 6.000 Exemplare zusammengeschrumpft ist. Die atemberaubende Kulisse des Osthimalaya eignet sich hervorragend, um zur inneren Ruhe zu finden. Ein Spaziergang entlang der kristallklaren Hochgebirgsseen Shudu und Bita Hai wird Sie begeistern. Bei dem Besuch eines tibetischen Dorfes tauchen Sie tief ein in das typische Leben der Nomaden und können sicherlich auch mal einen Buttertee kosten.
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- Shangri-La – Lijiang
- Tigersprungschlucht

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- Fahrt nach Lijiang
- Besuch der Tigersprungschlucht
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Verpflegung:
- F
- M
- Unterkunft: Hexi Hotel **** (Lijiang)
Auf dem Weg von Shangri-La nach Lijiang halten Sie an der Tigersprungschlucht, eine der tiefsten Schluchten der Erde. Über Jahrmillionen hat sich der Jinsha-Fluss, ein Zulauf des Yangtze, durch den Fels gefressen. Der Namen gebenden Legende zufolge entkam ein Tiger seinem Jäger mit einem gewaltigen Satz über die reißenden Wasser des Flusses. Unglaublich, werden Sie sagen, wenn Sie über die steilen Wände der Schlucht gucken. Aber in der sagenumwobenen Umgebung ist wohl nichts unmöglich und so ist es vorstellbar, dass der Tiger noch heute durch die Wälder und Gebirgstäler des Osthimalaya streift. Anschließend setzen Sie Ihre Reise gen Süden fort und erreichen am Abend Lijiang (2.300 m), die ehemalige Hauptstadt des Naxi-Königreichs.
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- Lijiang
- Baisha-Dorf • Wangu-Pagode • Altstadt • Teich des schwarzen Drachen

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- Wandmalerei im Baisha-Dorf
- Besuch der Wangu-Pagode
- Löwenhügel
- Besuch der Altstadt (UNESCO-Weltkulturerbe)
- Teich des schwarzen Drachen
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Verpflegung:
- F
- M
- Unterkunft: Hexi Hotel **** (Lijiang)
Lijiang ist ein wahrer Schatz. Seine Umgebung genauso wie seine Altstadt. Sie erleben China wie aus dem Bilderbuch – klassisch geschwungene Dächer, kunstvoll verzierte Hauseingänge und gemütliche Kopfsteinpflastergassen machen den Ort zu einem Gesamtkunstwerk. Am 12. Tag Ihrer Reise durch den Osthimalaya besuchen Sie das Dorf Baisha, das für seine beeindruckenden Wandmalereien berühmt ist. Sie erkunden die malerische Altstadt, die UNESCO-Weltkulturerbe ist und steigen auf den Löwenhügel mit der Wangu-Pagode. Von hier haben Sie auch einen wundervollen Blick auf die Altstadt von Lijiang. Am Teich des schwarzen Drachen genießen Sie die wunderbare Natur mit Blick auf den schneebedeckten Jadedrachenschneeberg. Überall begegnen Ihnen Zeugnisse der geheimnisvollen Dongba-Kultur. Das Volk der Naxi war ursprünglich matriarchalisch strukturiert, und so begegnen Ihnen überall in Lijiang die selbstbewussten freundlichen Frauen in ihren blauen Trachten.
PLUS-Erlebnis: Wenn Sie nicht auf den Löwenhügel steigen mögen, besuchen Sie doch den Häuptlingspalast Mu Fu.
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- Lijiang – Dali
- Altstadt • Drei Pagoden

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- Fahrt nach Dali
- Besuch der Altstadt
- Besuch des Tempels Chongsheng Si mit den drei Pagoden
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Verpflegung:
- F
- M
- Unterkunft: Wing of Landscape Hotel **** (Dali)
Heute verlassen Sie Lijiang auf Ihrer Naturreise durch den Osthimalaya. Die nächste Station Ihrer Reise ist die alte Stadt Dali, Zentrum des Volkes der Bai. Die gepflegte Altstadt zwischen dem Er Hai-See und dem Cang Shan Gebirge wird Sie verzaubern. Außerhalb der Stadtmauern Dalis befindet sich der Chongsheng Si Tempel mit den weltberühmten drei Pagoden. Besonders eindrucksvoll wirken die Monumente, wenn man Sie vom Juying Chi aus, dem Reflektionen-See, betrachtet. Wie der Name schon sagt, spiegeln sich die drei Türme im klaren Wasser. Die 69 m hohe mittlere Pagode entstand bereits im 9. Jahrhundert.
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- Dali – Kunming
- Cang Shan-Gebirge

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- Ausflug in das Cang Shan-Gebirge
- Seilbahnfahrt auf den Berg
- Kurze Wanderung
- Fahrt nach Kunming
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Verpflegung:
- F
- M
- Unterkunft: Kunming Hotel **** (Kunming)
Das weite Tal bei Dali und dem Er Hai-See wird überragt vom Cangshan-Gebirge. Mit einer Seilbahn fahren Sie hinauf. Von hier haben Sie einen wunderschönen Blick auf die Stadt und die umliegenden Dörfer. Sie wandern eine kurze Strecke durch den Wald, der hier fast einem botanischen Garten gleicht. Atmen Sie tief durch und genießen Sie die Natur, bevor Sie wieder hinunter fahren. Mit dem Shuttle-Bus geht Ihre Rundreise nun weiter nach Kunming, der Hauptstadt von Yunnan, die wegen ihres milden Klimas auch bekannt ist unter dem Namen „Stadt des ewigen Frühlings“.
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- Kunming
- Steinwald • Abschiedsessen

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- Ausflug zum Steinwald
- Rückfahrt nach Kunming
- Abschiedsessen
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Verpflegung:
- F
- M
- Unterkunft: Kunming Hotel **** (Kunming)
Auf Ihrer Naturreise haben Sie den Osthimalaya nun hinter sich gelassen. Am 15. Tag Ihrer Reise machen Sie einen Ausflug aufs Land. Der Steinwald nahe Kunming ist eine bizarre Landschaft – riesige, steinerne Pfeiler ragen meterhoch aus der Erde. Es heißt, Götter hätten ihn angelegt, damit Liebende in ihm Zuflucht vor neugierigen Blicken finden. Dass man sich in dieser Landschaft gut verstecken kann, werden auch Sie feststellen. Verloren gehen werden Sie aber nicht zwischen den bizarren Felsformationen. Nach einem Spaziergang durch die faszinierende Landschaft fahren Sie wieder zurück nach Kunming.. Ihre Reise klingt geruhsam aus. Sicherlich spüren Sie immer noch der friedlichen Atmosphäre der grandiosen Berge des Osthimalaya nach und erinnern sich gerne an Shangri-La, das mythische Paradies des James Hilton.
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- Kunming – Chengdu / Peking – Deutschland
- Heimreise

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- Rückflug über Chengdu und Amsterdam nach Deutschland
- Oder Rückflug über Peking nach Deutschland (je nach Reisetermin)
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Verpflegung:
- F
Eine beeindruckende Naturreise geht zu Ende. Je nach Reisetermin fliegen Sie entweder über Chengdu und Amsterdam nach Deutschland oder via Peking. Flugzeit ca. 14 Stunden.

